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OUTUBRO ROSA – MÊS DE CONSCIENTIZAÇÃO

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O movimento conhecido como Outubro Rosa nasceu nos EUA na década de 1990 para estimular a participação da população no controle do câncer de mama e da importância do diagnóstico precoce.

De acordo com dados do Instituto Nacional do Câncer (Inca), a enfermidade é a segunda mais frequente no mundo e, apesar de atingir também os homens, as mulheres acima de 35 anos são as mais acometidas.

Além de realizar exames com regularidade, alguns hábitos podem ajudar na detecção precoce, que consequentemente aumenta a chance de cura.

Pode ser reduzido em até 30% as chances de adquirir um câncer de mama quando são adotadas práticas saudáveis como:

  • Praticar atividade física regularmente,
  • Alimentar-se de forma saudável;
  • Manter o peso corporal adequado
  • Evitar o consumo de bebidas alcoólicas
  • Amamentar

Além desses fatores, é importante que seja feito o autoexame para observar qualquer modificação nas mamas.

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O câncer de mama, tem cura. Previna-se! Cuide-se! Alerte todos ao seu redor. Faça parte desse mês de conscientização, vestindo a camisa do Outubro Rosa.

Vamos lutar por uma boa causa!

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Sobre Lidiana Vieira

Lidiana Vieira, graduanda do Curso de Sistemas de Informação no Instituto Federal de Educação Ciências e Tecnologia da Bahia. Bolsista colunista no InQ.Ifba